Kategoria: Sporty

Dlaczego warto uprawiać sporty?

Wiele osób jest zdania, że w rzeczywistości aktywność fizyczna wniesie niewiele dobrych zmian do ich życia, dlatego też z niej rezygnują. Sport ma jednak wiele zalet i to na każdym etapie życia,

Aktywni 60-latkowie

Ukończenie sześćdziesiątego roku życia nie powinno być jednoznaczne z zakończeniem aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie – jest to bowiem idealny czas na podjęcie nowych dyscyplin sportowych. Ważne

Ćwiczenia korekcyjne dla dzieci

U najmłodszych często można stwierdzić początkowe stadium wad postawy. Jak wiadomo, organizm dziecka wciąż się jeszcze kształtuje, dlatego warto szybko podjąć działania,

Sport w formie tańca

Taniec jest bardzo dobrym rozwiązaniem, jeżeli nastolatek nie jest fanem sportów, a zależy mu jednak na jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Nie ma jednego, uniwersalnego tańca,

Szermierka dla najmłodszych

Szermierka to olimpijska dyscyplina, która opiera się na konkurencji. Uprawianie tego sportu w dzieciństwie ma duży wpływ na rozwój człowieka. To dyscyplina, która uczy koordynacji

Jujitsu – japońska szkoła

Jujitsu to tradycyjna japońska sztuka walki lub metoda walki wręcz, bez broni lub z użyciem małego oręża, stosowana w ataku i obronie, w starciu z jednym albo kilkoma uzbrojonymi lub nieuzbrojonymi przeciwnikami.