Kategoria: Sporty

Sport na odchudzanie

Jednym z najpopularniejszych powodów, dla których ludzie zaczynają uprawiać sport, jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. Dużo mówi się o zbawiennym wpływie, jaki mają ćwiczenia na kształtowanie

Pływanie dla niemowląt

Niemowlę może rozpocząć naukę pływania już po ukończeniu szóstego tygodnia życia. Chociaż wielu rodziców obawia się tego sportu, to jednak niesłusznie. Pływanie służy nie tylko zdrowiu dziecka, ale także sprawia,

Antystresowa rola ćwiczeń

Stres bywa często nieodłącznym elementem ludzkiego życia. Nieprzyjemne sytuacje, wzbudzające mocne zdenerwowanie, przydarzają się nieustannie – w pracy, w domu, w szkole czy na uczelni. Trudno jest

Kształtowanie sylwetki

Bardzo wielu mężczyzn decyduje się na podjęcie treningu fizycznego w celu ukształtowania własnej sylwetki. Wiadomo, że mięśnie podobają się kobietom, dlatego też panowie chcą przemienić swój tłuszczyk